هل تعلم"
ان دقيقه من الضحك تعادل ساعتين من النوم لجسم الانسان!
ان دقيقه من الضحك تعادل ساعتين من النوم لجسم الانسان!
نضحك أقل من ست دقائق يومياً... وهذا مؤسف جداً لأن الضحك يكشف عن فوائد كثيرة ومهمة. بالفعل، أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الجرعة الجيدة من الضحك مفيدة للقلب بقدر التمارين الجسدية. وهذه مجرد فائدة واحدة من فوائد كثيرة يمكن أن تنجم عن الضحك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق