هل تعلم :
هل تؤدي رياضة الجري ، ولكن هل تعرف الطريقة السليمة للجري إنزال المشط أولاً ثم القدم، لتفادي آلام الظهر والضغط على المفصل والركبة.
هل تؤدي رياضة الجري ، ولكن هل تعرف الطريقة السليمة للجري إنزال المشط أولاً ثم القدم، لتفادي آلام الظهر والضغط على المفصل والركبة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق